10月1日（水）
気温22℃、湿度84％。
ぱらつく雨の中、久しぶりに傘さしてのジョグ&ウォーク。
約49分で6.3km。
ジョギング70%+ウォーキング30%程度だった。
雨が上がれば傘を閉じて手に持って走り、降ってくればまたさす。
自由自在の傘差しジョグ&ウォークだ（笑）
雨と木々の涼しい空気を吸って、気持ちよかった。
昼に、ローソンで買っておいた辛辛魚（からからうお）ラーメンを、久しぶりに食べた。
比較的涼しい日だったにも関わらず、うなじに汗をかく爽快感（笑）
この辛さ、この魚介スープ。
やはり好きだ。
体に良くないのを理解しつつ、最後の一滴までスープを飲み干す（笑）
夜、Zoomセミナーと懇親会に参加。
様々な最新情報に触れる。
やはり、一人で作業していると、とかく自分の手元ばかりになってしまうので、外の世界の情報に触れるのは非常に大切だ。
ではまた明日！
