わかるLog

初級者のWordPressやサイト作りの困りごとを解決する「わかるWeb」が、感動ストーリーや日々のメッセージを綴ります。

曇天の大阪城とドクターイエロー

3月17日(日) 大阪最後の日。 今日は勉強会も懇親会もなく、ただ帰るだけだ。 だから、名古屋のときと同様に、帰りの新幹線は午後に予約しておいた。 それまでは少し観光しようと思ったのだ。 昼頃から雨の予報なので、かなり早いが8:30ごろにホテルをチェッ…

インボイス非対応の予約サイトと手書きの領収書

3月16日(土) 大阪2日目。 ジョギングなし。 昨日知ったのだが、このところホテル予約で使っているbooking.comは、インボイス非対応らしい。 前回名古屋の時もbooking.comでの予約だったので、非対応だったということになる。 これは後日確認して経理をまと…

大阪到着とエスカレーターの立ち位置

3月15日(金) ジョギングなし。 9:00ごろに出発して、大阪へ向かう。 大阪と言えば、京都よりも名古屋よりも久しぶりで、もうウン10年ぶりだ。 快晴で富士山を横目に 名古屋を過ぎて、 京都を過ぎて、 新大阪到着。 大阪に着いて改めて気づいたのが、エスカ…

旅の準備と朗読台本の修正

3月14日(木) 明日から3日間走れなくなるので、今朝も8.3km走っておいた。 明日からの旅の準備と台本の修正を、並行して行う。 台本は、やはり修正して少しは良くなっていると思う。 直して、読んでみて、また直す。 結局動画では朗読するので、朗読が聞きや…

強風4mでのジョギングと家系ラーメン

3月13日(水) 10km走った。 9℃という暖かい朝だったが、風が4mと強かったので体感温度はそこから-4℃の5℃ぐらいという感じだった。 風を考慮して一枚多く着て正解だった。 あさってから、とあるセミナーや勉強会に出るために大阪に行くので、徐々に荷物の準備…

出来の悪いナレーションと台本の書き直し

3月12日(火) ジョギング無し。 収録したナレーションをつないでいるが、途中でどうしても出来が悪いことに気づいた。 ナレーションの出来が悪い・・・ あんなに苦労して録ったのに、つなげて聞いてみると全く良くないのだ。 その時の顛末はこちら↓ www.wak…

早くなる夜明けとうるう年の秘密

3月11日(月) 10km走った。 気温2℃だったが、ほとんど風がなく、寒さは厳しくなかった。 祖師谷成城菱形コースだった。 ジョギングの後半、東の空が白んできている。 夜明けが早くなっている。 現在の東京の夜明けは5:33(日の出は5:58)。 これからどんどん…

不思議な体内時計とナレーション録音のやり直し

3月10日(日) ジョギング無し。 8時間寝た。 だた、どんなに遅く寝ても、必ず3:30ごろには目が覚める。 3:30とは、ジョギングするときに起きる時間だ。 (ジョギングしてもしなくても、3:30ごろを含めて3回程度は目が覚める) やはり人間には、体内時計か生…

湿度96%の朝と人間の声のリズム

3月9日(土) 9km走った。 気温3℃で湿度96%。 空気がしっとりしていた。 こういう夜明けは好きだ。 雨や雪は走るのには困るけど、霧や靄など、自然の空気を感じられる天候は好きだ。 しっとりした空気の中を走ると、自然の中に戻ってきたような、頭の芯までリ…

未明からの雪と自転車人身事故未遂

3月8日(金) ジョギング無し。 未明から雪が降っていたようだが、朝8:00頃には止んだ。 外に出るてみると、雪はベチャベチャですぐに溶けてしまいそうだった。 案の定、昼頃にはすっかり溶けてくなって、雪が降ったことも忘れるほどあっけなく消え去ってしま…

風の強い朝と風情ある大井町線の町でのちゃんこ鍋

3月7日(木) 10.4km走った。 気温6℃という比較的温かい朝だが、風が3mあったので1枚多めに着てスタート。 走ってみると、やはり風で体温を持っていかれるので、その判断で正解だった。 少なめの8km程度走ろうと思っていたが、4km過ぎたあたりで気持ちよくな…

台本のスリムアップと飲み忘れる薬

3月6日(水) 朝から雨。 今日は走らないと決めていたので、普段より1時間長めに寝た。 台本のスリムアップを続ける。 54,000文字からようやく13,000文字まで詰まってきた。 あと少しだ。 目標は、10,000文字か8,000文字程度にしたい。 ただ、ある程度縮めて…

遭遇したのはアライグマかタヌキか

3月5日(火) 6℃という暖かい朝、8.2km走った。 ジョギング中、通りすがりの公園にアライグマだかタヌキだかがいた。 夜明け前なので、暗くてどちらなのかよくわからなかった。 というか、アライグマとタヌキの顔の違いをよく知らない(笑) 目の前を横切った…

オンラインでの予約・問診とバーミヤンの五目麺セット

3月4日(月) 4℃という、このところ普通の気温で10.5km走った。 昼ごろに、予約していた耳鼻科に行った。予約は事前にWebで行い、Web上で簡単な問診にも入力した。 ここまでオンラインで進めたのは初めてだけど、非常に効率がいいと思う。 どうせ診察の時には…

収拾がつかない台本とイカの塩辛

3月3日(日) ジョギングは休み。 今朝は2℃と低い気温だったようだ。 終日台本と各種連絡に終止する。 台本は、準備段階であまりにも手を広げ過ぎてしまったため、収拾がつかない状態になりつつある。 素材とする内容が、膨らみ過ぎてしまったのだ。 とりあえ…

曜日を勘違いした朝と耳鼻科の予約

3月2日(土) いつもの通りに4:15ぐらいにジョギングをスタートして、軽めの8.3kmを走った。 ところが、帰ってきてよく考えてみたら、今日は土曜日だから少し遅いスタートでもよかったのだ。 実は、今日はてっきり金曜日だと思い込んでいた(^^;) 少し遅くスタ…

ジョギングを始めた日とビール+パスタでの休憩

3月1日(金) 伊東最終日。 朝は雨のためウォーキングは中止。 勉強会を午後までやって、今回のセミナー・勉強会は終了した。 そういえばすっかり忘れていたが、昨日2月29日はジョギングを始めた日だった。 うるう年である4年前の2020年2月29日(土)、突如と…

早朝ウォーキングと対面でのやりとりの情報量

2月29日(木) うるう年の2月最後の日。 朝6:00。 旅先である伊東で、港までウォーキング。 事前の想定より2℃ほど低い、3℃だった。 ジョギングなら走ればいずれ暖かくなるが、ウォーキングだと3℃ではちょっと寒いか。 ウェアが足りないかもしれない。 しかし…

乗り換えそびれた電車と穏やかな海

2月28日(水) 今日から、とある2泊のセミナー・勉強会のために静岡県伊東へ出発。 風もなく、快晴。 8時前に出発なので、ジョギングはなし。 伊東に向けて小田急線に乗ったが、スマホで大谷のドジャース移籍後初のホームランの動画を見ているうちに、電車を…

調子のよいジョギングと明日からの準備

2月27日(火) 今日も強風、そしてジョギング。 8kmのつもりで走り出したが、途中で寄り道ランをして結局10km走った。 つい寄り道するのは、やはり調子がよいから。 「こっちは行ったことあったっけ?」と余計な好奇心を抱く余裕があるのだ。 今ひとつ不調な…

強風の日と準備稿54,000文字からの台本化

2月26日(月) ジョギング休み。 東京は朝から風が強い。 ジョギングの時は、同じ気温でも風があると体温を奪われる(今朝は走っていないけど)。 ずっと伸びていた台本準備を終わらせた。 まだ台本執筆前の準備段階だ。 このチャンネルでは、3年前に自分がメ…

短めのジョギングといつもと別のコースで遇った傘の女性

2月25日(日) 昨日に続いて今日もラン。 明朝が雨のようなので、今朝も走っておいた。 少なめに、8.7km走った。 2km程度しか違わないが、やはり10kmよりかなり楽だ。 ところで、ジョギング中にまた傘をさして歩く女性に遭遇した。 今朝は、いつも遭遇するエ…

歯科医の抜糸と走った日の脳の状態

2月24日(土) 4日ぶりのジョギング、10.3km走った。 気温2℃の、冬らしい気候だった。 一時の温暖な気温はいったん引っ込んだようで、三寒四温がしばらく続くのだろう。 9:30から歯科に行く。 先日、オペをして掃除をした後に縫ったので、抜糸するのだ。 オペ…

長崎ちゃんぽんと腹八分目と領収書のスキャン

2月23日(金) 今朝も雨でジョギング無し。 ジョギング無しが3日目となると、かなり体がだるくなっているように感じる。 ジョギングしていない頃はこれが当たり前だったのに、この4年で体調が変わったのかもしれない。 まあ、外に出たり、走らないと調子が悪…

変わりやすい天気と床屋の前の男の子

2月22日(木) 今朝も雨の予報だったので、傘をさしてジョグ+ウォーキングしようかと思っていた。 だが、起きる直前に天気予報を見たらむしろ明日の方が雨が上がって走れそうなので、今日はやめておいた。 ところが、起きてみるとまた予報が変わっていて、明…

激しい寒暖差と図工のような電子帳簿保存法の領収書作業

2月21日(水) ジョギング無し。 朝からパラパラ雨だ。 気温は11℃。 昨日より6℃下がった。 寒暖差が激しいので、体調に注意だ。 今日は、ずっと先延ばしにしていた、領収書まとめ作業に着手。 電子帳簿保存法によると、購入したものの電領収書等、紙の領収書…

2月の短パン+半袖ランと変化しないことに慣れる自分

2月20日(火) 気温17℃、なんと今年初の短パンと半袖でのラン! 夜明け前である・・・ まだ2月である・・・ でも、昨日に続いての10kmランだったせいか、走り出しからちょっと疲れた。 何とか走り切ったが、今後は少し距離を落としてみるのもありかな、と思っ…

13℃の暖かい朝と予想外のシャワーラン

2月19日(月) 10.4kmラン 13℃という暖かい朝。 春のようだ。 今年初めての短パンでのジョギングだった。 しかし、朝外に出てみたら降っていなかったのに、出発準備している間に雨が降ってきた。 予報でも、当初は曇りだったのに、変わりやすい天気なのか。 …

一通りの動画完成と350mlの缶ビール

2月18日(日) ジョギング無し。 ようやく、動画が一通り完成した。 サムネイルやタイトルを作成して、公開準備だ。 長かった・・・ いや、長すぎた。 またしても1か月以上かかってしまった。 やはり、もっと効率的に進める方法を考えなくてはならない。 さて…

三寒四温と歯科手術によるクリーニング(2回目)

2月17日(土) 5℃で10.6km走った。 ウルトラロードコースだった。 また少し冬に戻ったような気候。 しばらくは、暖かい日と寒い日が交互に来るのだろう。 9:30から歯科に行った。 今年の1月にやったのと同じ、歯肉を切除する手術をしてのクリーニングだ。 歯…