4月8日（月） 今日から学校は新学期・・・かな？ 曇り空だったが、10km走で心身とも目覚めて作業開始した。 外の運動で心身が覚醒すると、確実に1日の過ごし方（意識）が変わる。 ジョギングでなくても、ウォーキングや他の運動でも同じだろうが、一定の時間…