わかるLog

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左足の治りとたくさんのアシスト付き自転車



4月26日(金)

ジョギング無し。

もともと走らない予定の日だったし、左足の腫れもあったので、ジョグ無しでちょうどよかった。

昨日の左足の腫れの顛末はこちら↓

www.wakaru-log.com


といっても、歩いていて痛みはないので、もう腫れは引いていると思う。

 

試しがてら、昼前に3kmジョグ&ウォークをした。

砧公園内の特に木々が多いところを進んだ。

 


非常に爽快だが、気温24℃、もはやGパンでは暑かった(^^;)

帰ったら汗びっしょり。

次は短パンでなければ耐えられないだろう。


保育園や幼稚園、小学生と思われる集団が、何組も遠足に来ていた。

 


同じような色合いで同じようなデザインの、子供を乗せられるアシスト付き自転車がいっぱい・・・

 

 

歩いても少しジョギングしても、左足は痛くなかった。

つまり、新たな形のインソールを履かなければ大丈夫ということだ。


夜になって絆創膏をとってみたら腫れはなくなっていて、あとは10kmでも問題ないかどうかだが、こればかりはやってみなければわからない。


夜は、3時間にわたる飲みながらのZoomセミナー、懇親会。

2時間の想定が3時間になった・・・

夕食をとったのが22:30ごろ。

この時間になると、さすがに翌朝のジョギングは無しだ。

 

ではまた明日!