4月26日（金）
ジョギング無し。
もともと走らない予定の日だったし、左足の腫れもあったので、ジョグ無しでちょうどよかった。
昨日の左足の腫れの顛末はこちら↓
といっても、歩いていて痛みはないので、もう腫れは引いていると思う。
試しがてら、昼前に3kmジョグ＆ウォークをした。
砧公園内の特に木々が多いところを進んだ。
非常に爽快だが、気温24℃、もはやGパンでは暑かった(^^;)
帰ったら汗びっしょり。
次は短パンでなければ耐えられないだろう。
保育園や幼稚園、小学生と思われる集団が、何組も遠足に来ていた。
同じような色合いで同じようなデザインの、子供を乗せられるアシスト付き自転車がいっぱい・・・
歩いても少しジョギングしても、左足は痛くなかった。
つまり、新たな形のインソールを履かなければ大丈夫ということだ。
夜になって絆創膏をとってみたら腫れはなくなっていて、あとは10kmでも問題ないかどうかだが、こればかりはやってみなければわからない。
夜は、3時間にわたる飲みながらのZoomセミナー、懇親会。
2時間の想定が3時間になった・・・
夕食をとったのが22:30ごろ。
この時間になると、さすがに翌朝のジョギングは無しだ。
ではまた明日！
