わかるLog

初級者のWordPressやサイト作りの困りごとを解決する「わかるWeb」が、感動ストーリーや日々のメッセージを綴ります。

長く寝られない睡眠と東京駅近辺

5月18日(土) 前夜は午前2:00ごろの就寝だったので、7:30まで寝た。 ただし、やはり何度か起きては寝るという感じで、一気に眠れるわけではない。 やはり、何時間でも続けて眠れた若いころとは、体力が違うのだろう。 昼過ぎに出発して、とあるセミナーに参…

走ってよかったと思う瞬間とホームパーティ

5月17日(金) 起きたとき、もう少し寝ておこうかと思ったが、やはり2日間走っていなかったので思い切って出かけた。 爽快な10.3kmだった。 面倒だと思って迷った時にも、走り始めると、走ってよかったと思う。 逆に、走り始めても変に疲れたり調子が悪いと…

深夜からの雨と瞑想の話

5月16日(木) 深夜からの雨が、まだわずかにパラパラ続いていた。 起きるときどうしようか迷ったが、雨っぽいし、結局ジョギングはやめた。 今週末は外出の予定があるので、少しでも動画編集を進めようと思ったからだ。 4:30に作業開始。 午前中に髪染にヘ…

長く話す人とテレビのリモコン

5月15日(水) ジョギング無し。 4:30に作業開始。 窓を開けると、朝の涼しい空気が入ってきて非常に気持ちいい。 早朝作業としても、一年のうち適しているシーズンなのかもしれない。 やる気や集中力が気候や体調に左右される、とつくづく思う(自分は)。 …

ベストな気候と季節の移り変わり

5月14日(火) 爽快に10.3km走った。 今朝は、足の疲れはさほどでもなかった。 やっぱり、前後の日の状態やその日の調子によって、足の疲れ具合は変わるのだ。 気温は14℃で、半袖短パン。 半袖では、走り始めは少し涼しいが、途中からちょうどよくなってくる…

10回に1回の成功とみんなの常識

5月13日(月) ジョギング無し。 予報の通り、深夜からの雨が続いている。 ところで、世間では「10回やって1回成功すれば御の字」のようなことをよく聞く。 ビジネスでも何でも、何かに挑戦するときには常にうまくいくわけではない。 10回チャレンジして1回…

足の疲れと残り5%の作業

5月12日(日) 成城祖師谷逆コース。 10.5km爽快ランだった。 ただ、最近ちょっと足が疲れるときがある。 気候は心地よく、70分間走って呼吸も心地よいのだが、膝から下が疲れるときがあるのだ。 ふくらはぎとか足とか。 10kmランはほぼ一日おきで、その間は…

網戸を擦る枝とよく切れる植木ばさみ

5月11日(土) ジョギング無し。 朝からナレーション編集をする。 ところで、風が強くなると、お隣の木の枝がウチの窓の網戸を擦るようになった。 ここ数か月のことなのだが、要するにお隣の木の枝が伸びすぎて隣近所の家の壁に接触しているのだ。 それだけ…

追い越されるジョギングと犬の気持ち

5月10日(金) 10℃という、最近では涼しくも晴天で爽やかな早朝。 10.6km走った。 川沿いの土手を走っていると、後ろから走ってきた30代と思しき女性に抜かれた。 僕はゆっくりペース(時速8km程度)なので、この土手では、他ランナーとの関係はだいたい以下…

朝の鳥のさえずりとヒヤヒヤするソフト

5月9日(木) 雨の予報だったが、起きたらほとんど降っていなかった。 11℃という涼しい朝。 外の様子と天気予報を見ながら、ナレーション録りができるタイミングを待った。 というのも、雨の音が入っては困るし、それに平日の午前中は騒音が多いのだ。 騒音…

突然起動しなくなったソフトと進んだナレーション録り

5月8日(水) ジョギングしようと思っていたが、今朝も中止にした。 動画の進行が遅れているのと、諸業務もあったからだ。 また昼前にでも、3km行ってこようと思った。 朝から曇り空。 涼しくてエアコンを付けなくてもよい。 と思っていたら、結構蒸し暑くな…

パラパラ雨と冒頭シーンの書き換え

5月7日(火) 連休明け。 今日から世の中は平日だ。 早朝から雨・・・という予報だったのに、曇かパラパラ雨だった。 走ろうと思ったら走れたかもしれない。 だが、今朝は作業しようと決めていたので、ジョギングはしなかった。 通常作業をバシバシと行い、…

連休最後の日と削れない1,000文字

5月6日(月) 連休最後の日。 僕にとっては、平日業務のない最後の日(笑) 今日までに台本作業を進めておかなければ。 というか、予定では台本は既に完成していて、今日はナレーション録りの日だったのだ。 既に締め切りは過ぎている。 台本作業の合間、昼…

やっとできた逆方向ランと立体を見ること

5月5日(日) 10km完走。 成城祖師谷菱形コースを、今度は正しく逆方向に走った。 やっとできた。 曲がり角を間違えないように、事前にストリートビューで予習しておいたのだ(笑) これまで何度も走った道を逆に走ると、全く景色が違い、一軒の家でも違う家に…

ウェアのつけ置き洗いと真夏の酷暑ラン

5月4日(土) ジョグなし。 朝から台本作業。 そして、やっと冬物の服を整理開始。 ジョギングでよく着ていたレインウェアを、つけ置き洗いした。 昼前に3.2kmのジョグ&ウォークした。 26℃の夏日ということもあり、砧公園にはたくさんの人が出ていた。 公園…