1月14日 （水） ジョギングなし。 天気よし。 またおちついて終日作業できる日だ。 ただ、動画の公開先のことで2転3転。 なかなか肝心のアカウントが定まらず、動画作成は進めるものの、不安定な状態が続く。 いわば、流浪の民。 しかし、きっとこれも何かに…

1月13日 （火） 3連休明けの火曜日。 ジョギングなし。 現在は夜明け時間の最も遅い時期で、本日現在の夜明けは6:23（東京）。 今日も夕方から会食だ。 早朝に動画作業、日中は普段の作業を進めた。 日中は16℃の陽気だった（東京）。 夕方、神田に向かう。 …

1月12日（月） 3連休3日目。 ついに5日ぶりのランを敢行。 気温0℃、風1m。 多摩川河川敷を、前回シャボン玉エリアに行ったときと逆方向から走る。 ごく弱い月明かりだけで、暗くて見えないデコボコの道なき道を進む。 最も川に近い、川べりギリギリのエリア…

1月11日（日） 3連休2日目。 ジョギングなし4日目。 昨日から風が強く、今朝も5mの風だった（1月11日）。 夜明けで14℃と、冬にしては異常なぐらい暖かかったし、その気候を楽しみたかったが、2日続いた会食で作業も滞り気味なので、ジョギングはやめた。 今…

1月10日（土） 3連休1日目。 前夜の就寝が1:30ごろだったので、今日もジョギングできなかった。 ジョギングなし3日目。 世間では3連休の初日だが、今日も夕方から会食なので、必要なことから優先的に作業。 あっという間に午後になり、西日暮里へ向かう。 4…

1月9日（金） 今朝もジョギングなし。 今日は夕方から人と会うので、その分時間が少ないため作業を優先した。夕方、会食のため新橋へと向かう。 おそらく一年ぶりぐらいの新橋。 夕暮れの新橋は、魅力的だ。 よくニュースで、この機関車の近くでほろ酔いのサ…

1月8日（木） ジョギングなし。 年明け初めての資源ごみ（ビン、缶、古紙）の回収。 「今年初めて」が、どんどんなくなっていく。 午前中に髪染めに行った。 昼は、いつものパターンであるバーミヤンはやめて、そば屋でカツ丼・そばセットにした。 熱熱のだ…

1月7日（水） 気温3℃、風1m。 3日ぶりのラン、10.6km。 今朝は、先日日中に行ったシャボン玉のエリアまで直接向かったため、いつもと反対周り、かつ通ったことのない道を探検ランした。 シャボン玉のエリアとはこのこと↓ www.wakaru-log.com 自転車で初詣に…

1月6日（火） 今朝も作業をしたいので、ジョギングは中止にした。 今年初めての燃えるゴミの日。 年末から溜まっていたので普段の3倍だ。 ウチの近くは、各戸で、大きさは問わず3袋まで出していいのだが、問題はダストボックスに入り切るかどうかだ。 もし入…

1月5日（月） ジョギングなし。 早朝から作業。 いったん完了した動画の修正作業を始める。 何度か通して見ると、肝心なところが抜けていることがわかった。 いや、肝心なところどころか、物語の根幹を握るところだった。 どうしてそんなところが抜けてしま…

1月4日（日） 今日は、おおよそ正月最後の休日かな。 各社明日から始業だろう。 気温1～2℃、風1～2 m。3日ぶりのラン、10.2km。 完全防寒ではないが、ほぼ冬向けのかっこう。 早く帰って作業したいので短めに終わろうと思ったが、一昨日行った二子玉川の河川…

1月3日（土） 今日もジョギングはやめた。 なんとか週明けまでに、動画にけりを付けたいからだ。 （まだ終わっていないのだ） 週明けというのは、多くの会社が始業するであろう月曜日のこと。 あともうちょっと。 ゴールは目の前に見えているが、結局夜まで…

1月2日（金） ジョギングなし。 昼前に出かけて、自転車で15分ほどのところの神社に初詣。 昼前だったからか、それなりに混んでいて、長い石段の途中まで列ができていた。 まあそれでも、有名神社ほどではまったくない。 おみくじは吉。 神社の敷地内で、大…

1月1日（木）元旦 気温4℃、風2m。 10.4km走った。 走り初(ぞ)めだ。 いつもの通りの時間帯、4:25ごろにスタート。 初めは軽く短めにしようと思ったが、大回りのコースに入ってしまったし、今日が走り初めであることを思い出して、途中で10km行こうと決めた。…

12月31日（水）大晦日。 ジョギングなし。 2025年（令和7年）最後の日だ。といっても、いつもの通りに作業をして、夕食は年越しそば。 そしていつもの通り9:00頃には寝た（笑） ところで、やはりそばは、血糖値上昇を抑えるのにいいようだ。 こんな解説があ…