9月6日（金）
25℃という涼しい気温だが、湿度は97％。
蒸し暑いが何とか快適に10.2km走れた。
夜明けはどんどん遅くなり、スタート時点では夜だ。
そして、半分ぐらいでの距離でようやく明けてくる。
これからは、ほぼ完全なナイトランへと向かっていく。
あっという間にベストシーズンの秋を過ぎて、今度は寒さへと向かう。
やがてすぐに、「半袖短パンで走っていたころが懐かしい」となるのだ。
午前中に、髪染めに行った。
今日はカットも一緒にやってもらった。
帰りにまたバーミヤンのランチ。
たまには他のところにしようと思うのだが、結局面倒になっていつものところにしてしまう。
どうしてもラーメンが一口食べたくて、追加でミニラーメンを付けたが、これは余計だった。
全体で食べ過ぎなうえに、炭水化物が多過ぎた。
ご飯を残せばよかったのに、結局食べてしまった・・・
午後は動画編集の手直しや普段の作業。
明日はとあるセミナーで大阪に1泊で行くので、簡単な準備をした。
夕方、うっかり忘れていたジョギングシューズの汚れを簡単に洗った。
前回河川敷を走った時に、雨上がりの草地を進んだところ、シューズのふちに泥がべったりついてしまったのだ。
今朝はそのまま走ったが、泥が乾いてパリパリになった。
時間が無いので、取り急ぎざっと水で流して干した。
動画の公開準備を進める。
ではまた明日！
