1月21日（火） 実質4時間半の睡眠。 動画の視聴回数が気になり、またいろいろなことを考えて、途中で目覚めてから眠れなくなってしまった。 睡眠不足でジョギングするのは良くないと思っていたが、でも今日で3日ぶりだ。 やはり飛び出して走りたい！ 後でま…