11月13日（水） ジョグなし。 午後の予定だった内科の定期診察を、午前中に変更しよう。 やっぱり、一度の外出で済むようにランチと一緒にした方が効率がよい。 ・・・と思って時間を変更しようと思ったら、なんと 予約をとっていなかった！ 定期診察なのに(…