2月22日（土） 気温1℃、風2m。 10km走った。今朝はやけに、ランナーとよくすれ違った。 女性が多かった。 駅の近くを通るルートだと、朝5:00ぐらいを基点に、その前後でガラッと町の雰囲気が変わる。 電車が始まる前後なのであたり前なのだが、今朝はいつも…

2月21日（金） ジョギング無し。 最近また鼻づまり、くしゃみが多くなってきたので、「小青龍湯」という漢方を再び飲み始めた。 くしゃみに効くかどうかはわからないが、前回1～2週間飲んだときには、鼻水・鼻詰まりはかなり改善したようだった。 1日3包、毎…