7月21日（月） ジョギング無し。 今日は3連休の最終日、つまり世間は休日だ。 終日台本の執筆。 いったん10,000文字で初稿が上がったので、ここから7,500～8,000文字ぐらいを目指して削りこむ。 耳鼻科の薬を飲んで2日目だが、気が付くと痰が気にならなくな…

7月20日（日） 4日ぶりのラン。 7.2km走った。 4日ぶりなので、無理せず短くまとめようと思っていたが、走り始めると意外にも好調で気持ちよく、河川敷手前の遊歩道まで足を延ばした。 時折風が吹いてくれたので助かった。 風は、蒸し暑さでヒートアップした…

7月19日（土） ジョギングなし3日目。 朝一で、初めての耳鼻科に行ってみた。 このところ、またしても、くしゃみ、鼻水、痰に悩まされていたからだ。 Google Mapで近所のクリニックを探して、口コミを見て決めた。 予約は、当日の朝にサイトから早い者勝ちで…