3日ぶりのジョギングで、10km完走。
走る夜明け時の気温は26℃と最近ではやや低めだが、湿度はなんと98%！
まだまだムシムシだ。
（1日の中で夜明け前が一番湿度が高いらしい）
とはいえ、暑さも少しずつ楽になってきたので、多摩川沿いの緑地まで降りるコースを走る（ここ1カ月ぐらいは危険な暑さが続いたので、いつでも中止できるように近場コースを走っていた）。
現在、夜明け時間がかなり遅くなってきて、東京の夜明けは本日4:51。
走っている間は、ほとんど夜のように暗いか、夜明け前の薄暗い状態。
すれ違う人が近くに来るまで、その存在がわからない。
以前、この暗い状態で遊歩道の真ん中に座っている女子にぶつかりそうになったことがあった（遊歩道の真ん中に座ってスマホをいじっていた・・・）。
安全のため、そろそろ光るアームバンドが必要かな。
これ↓
ところで、走るコースのわき、河原に近いところに、以前ブルーシートで覆われたホームレスの家があったようだが、そこへ入る草むらの「（けものみちみたいな）私道」が閉鎖されていた。
管理者が見つけて閉鎖したのだろうが、住人はどうしたのか。
他の場所に移住したのか、それとも・・・
夏だけに草が大量に生い茂っていて、ブルーシートの家は見えなかった。
（イメージ写真：神奈川県タウンニュース）
何とかノンストップで10km走ったが、帰ってから20分ぐらい「ハアハア！」と荒い息が続いた。
まだまだ暑い！
日中は気温が上がり、猛暑日に近かった。
予報では、今週は気温が下がっていくようだけど、一気に涼しくなるのかな？
東京では、日中に地震が2回ほど感じられた。
ではまた明日！
