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歯科医の抜糸と走った日の脳の状態

 

 

2月24日(土)

4日ぶりのジョギング、10.3km走った。

気温2℃の、冬らしい気候だった。

一時の温暖な気温はいったん引っ込んだようで、三寒四温がしばらく続くのだろう。

9:30から歯科に行く。

先日、オペをして掃除をした後に縫ったので、抜糸するのだ。

オペの日からもう1週間たってしまったのかと、日々の速さに驚く。


前回右の奥歯のときは、抜糸の時に水を吹きかけたりしてちょっと痛かったが、今回の左奥歯はすぐに終わった。

え、今やったんですか?というぐらいあっけなかった。

とにかく5分ほどで終了してよかった。

もう歯科でこのようなディープな治療はしないだろう、と思う。


帰って次の動画の台本の準備に没頭

台本に着手する前の膨大な資料との格闘。

やはり、朝走った日は、体に心地よい疲労は残るものの、精神的にいい状態になる

いろいろなことを丁寧に見れたり、明確に整理したり、やる気も維持できる。

「何が」とは言えないが、確実に脳内にいろいろと言い作用を及ぼしていると思う。


走ることと脳の関係ついては、以前の記事で詳しく書いた。

www.wakaru-log.com


ではまた明日!