2月17日（土)
5℃で10.6km走った。
ウルトラロードコースだった。
また少し冬に戻ったような気候。
しばらくは、暖かい日と寒い日が交互に来るのだろう。
9:30から歯科に行った。
今年の1月にやったのと同じ、歯肉を切除する手術をしてのクリーニングだ。
歯周病治療として、プラークや歯石を除去するというもの。
3か月に一度の通常のクリーニングでは届かない、深い部分を掃除するのだ。
前回は右下奥歯だったが、今日は左下奥歯。
例によってうまい先生なので、痛みがないかどうか何度も声をかけてくれる。
やや痛みがあって眉を寄せるとその表情に気づいてくれて、「痛いですか？」と声をかけてくれる。
途中追加の麻酔をして、手術が進んだ。
前回よりも長時間にわたり、ゴリゴリとこすっているようだった。
こういう治療を受けていると、歯医者さんは外科医と似ているなと思えてくる（あくまでも素人の感想）。
そしてオペが終わってから先生が言うには、前回の右側よりも今回の左側の方が歯垢が多かったのだそうだ。
やっぱり・・・
だがそれもきれいになったということだ。
オペの後なので、今日は禁酒日になる。
1年に1～2回あるかないかの、貴重な禁酒日である（笑）
その分夜の作業が進むと思っていたが、やはり普段の睡眠リズムの習慣の方が強く、普段より1時間過ぎたくらいで簡単に眠くなってしまった。
（いつものことだが）これは早朝に再開した方が効率がいいと思い、寝ることにした。
ではまた明日！
