昨日はジョギングの報告だったので、まずは、なぜ僕がジョギングしているのかについて触れます。
今は、朝ほぼ1日おきに、朝4:00ごろから10kmぐらい走っています。
走り始めて3年半。
まさかこんなに続くとは思っていませんでした。
なにしろ、当の僕が一番驚いています。
（若いころは運動して走っていましたが、中年期以降で継続的に走ったのは、これが初めてでした）
始めた理由は、
長年の超絶デスクワークによる極度の運動不足
↓
体がだるくて重い・眠い・全身がこる
↓
精神状態悪化
↓
生産性低下
・・・という負の状態を打開するためでした。
とにかく、心身ともに苦しくなったのです。
詳しくは、是非下記の記事群をご覧ください。
初めて走った時から10km走れるようになったころまで。
それぞれの時期に、それぞれのドラマがあります。
2020年2月29日（うるう年！）～2021年3月7日までの5つの記事。
ほぼ3か月ごとにその変化を書いています。
不精な自分がこんなマメなことをするとは、今思うと信じられません。
何かが憑依したとしか思えません・・・
ではまた明日！
