11月14日（火）
ジョギングは休み。
夜明けの気温がついに6℃になった。
この気温だと、冬に向けての装備が必要だ。
それにしても、夏が秋まで食い込んで長かった印象があったのに、秋から冬は急激に進んでいるような気がする。
ついこの前まで「酷暑」「灼熱」と言っていたのに、もう「寒い」と言っている。
その間が短くて、唐突感があるのは自分だけだろうか？
さて、日中は目いっぱいWeb作業をして、早朝と夜に動画の作業をする。
両方合わせると、1日に13～15時間ぐらい作業してるだろうか。
長時間PC作業をしていると、体もきつくなるが、目が疲れてくる。
眼精疲労まではいっていないと思うが、目がショボショボしたり、最悪ピントが合わなくなってきたりする。
そんなときはどうすればよいか・・・
作業をやめればよい（笑）
でも仕事なら、そうもいっていられない。
僕はブルーベリーなどのサプリを飲んでいる。
どれぐらい効いているかわからないが、飲むのをやめると目が疲れる気がするので、きっと役にたっていると思う。
サプリなんて、細かい成分も確認していないし、飲んだらみるみる効き目が出た！なんてありえないだろうから、こんなものだろうと思う。
なんだかんだ言って、いつもなくなる前に必ずAmazonで購入しているのだった。
ではまた明日！
