10月30日（月）
1:30ごろに目が覚めてしまった。
もう少し寝ようと床の中で横になっていたが、結局いろいろなことを考えてしまって、そのまま1時間ほど眠ることができなかった。
いつもは5～6時間ぐらい睡眠をとるが、今日は4時間半ほどだった。
目がさえてしまったので、先に1時間ほど作業してからジョギングに出た。
というのも、あまり早くスタートすると夜明けまで程遠い時間帯になり、まるっきりナイトランになるからだ。
暗い夜道だけよりも、走り終わったころに少し白んだ空を見れる方が気分がいい。
気温11℃、湿度84％。
今季初めて「寒い」と思って走り始めた。
もはや酷暑は遠い季節になったようだ。
上は薄いパーカーを着たが、下はまだ短パンでいける。
砧公園外周8の字コースを走る。
じんわり汗をかき始めたのは、ようやく半分ぐらいの4.5km地点に至ったころだった。
3カ月ぶりぐらいに、汗止めのヘアバンドをつけることなく、ボタボタ垂れずに、ちょうどいい汗だった。
秋が深まり、これからどんどん寒くなるという体感がした。
（夜明けなので、ずいぶん先取りした感覚）
こうして季節は巡っていく。
ではまた明日！
