驚くほど涼しい朝（22℃）。
多分、こんな気温は2カ月以上ぶり。
でも前夜の飲みでジョギングはお休みだった。
走っていたら気持ちよかっただろうと、ちょっと残念。
その分、早朝からしっかり作業。
やはり、早朝は脳のゴールデンタイムで、軽いストレッチや足の運動（スクワットなど）で血を巡らせた後に作業に入ると、作業効率は1日の中で抜群に良い。
それに対して午後一あたりは、昼ごはんの後だし、早朝から起きていることからどうしても睡魔がやってくる。
そういう時は、20分以内の仮眠をとる。
すると、かなりの割合で頭がスッキリとリフレッシュされ、パソコンでいう再起動状態となって作業に取り組めるのでお勧め。
ただし、30分以上などの昼寝になると、夜の睡眠リズムに影響が出てよろしくないという説もあるようだ。
だからいつも20分以内と決めている。
10:00から、フリーランスの技術パートナーとZoomミーティング。
土曜日でも気軽に対応してくれる人。
週末の対応は個々の判断にお任せだが、土曜・日曜でも都合が合えば構わないという方は、やはり安心。
平日は関係各社と歩調を合わせるが、大企業の社員でなく身軽なフリーランスなら、それ以外の曜日は仕事できるとき・したい時にすればよい、と僕は思います。
僕自身もそうしています。
ではまた明日！
