1月31日（水） ジョギング無し 何だか朝からうっすらと風邪っぽかった。 体の節々が何となくだるく、痛い感じがする。 熱を測ると37.1℃、微熱だ。 今日は本格的に動画編集をやろうと思っていたが、なかなかエンジンがかからない。 やっぱり、風邪っぽい感覚…

1月30日（火） 10.1km走った。気温4℃で極寒とはいえないのだが、体感ではかなり空気が冷たく、走り出して25分ぐらいまで肺の中が冷たく感じた。 それまでの暖かい体内の空気が出て行って、冷たい外気に肺が満たされた感じだった。 ちょっと胸が詰まったよう…