3月20日（水) 10.3km走った。 5日ぶりランの昨日よりも体が慣れてきたのか、少し楽に走れた。 風がないことも幸いだった。 今日は春分の日で休日だ（ということに昨日気づいた(^^;)）。 朝からナレーション編集。 4日前に大阪のホテルで録った音声を編集した…

3月19日（火) 気温5℃で、3mの風。 5日ぶりのラン。 軽めに6.5km走った。 3mの風は、ジョギング時には強い方だ。 やはり、風が強いと消耗する。 思ったより体温を奪われるし、向かい風の時はなかなか進まなかったり（笑）、実際に風圧で息がしづらくなる時も…