1月13日（土） 4℃で11km走った。 現在東京の夜明けは6:23。 既に夜明けが一番遅い時期は過ぎて、徐々に早くなっている。 動画の台本作成に没頭する。 台本を書きながら、並行して動画で使うの画像入手の見当をつけていくのだが、たいていの場合使いたい画像…