3月11日（月) 10km走った。 気温2℃だったが、ほとんど風がなく、寒さは厳しくなかった。 祖師谷成城菱形コースだった。 ジョギングの後半、東の空が白んできている。 夜明けが早くなっている。 現在の東京の夜明けは5:33（日の出は5:58）。 これからどんどん…