1月25日（木） -1℃、1mの風。 10.3kmジョギングした。 冬らしい張り詰めたような冷たい空気。 体が温まるまで、20分ぐらいかかった。 河川敷の水たまりに氷が張っているのが、暗い空の下で微かに見えた。 帰ってから、昨日収録した音声のボリューム調整やエ…