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2023-09-08から1日間の記事一覧

微風でも疲労回復 / 怒って歩く高齢者

爽快に10.7kmを完走。 足がきつかったが、普段より2~3℃低い気温と抑え目な湿度、そして何よりも、時折吹く風に助けられた。 暑い日は、風があるかないかで疲労度は格段に変わってくる。 たとえ微風でも、風が当たると汗が冷やされて体が冷却され、楽になる…