9月29日（月）
気温25度、湿度80%
4日ぶりのラン。
4mの強風。
コンパクトに5.3km走った。
午前中に、動画編集が一通り終わった。
今回もずいぶん時間がかかってしまった・・・
まだこれから修正を重ねるので、厳密に言えば未完成だが、ひとつ大きな節目をむかえた。
これでやっと、次の台本に気がいく。
当初は、編集と次の台本を並行してやろうと考えていたのに、編集に集中すると次のことまでなかなか手が回らない。
しかし、この習慣をなんとかしなければならない。
並行して進めるように、習慣を変えなければならない。
そのためには、やはり「時間割り」を作るしかないだろう。
1日のうち、どの時間帯に何をやるかというルール。
これまで何度作ったかわからないが、やはりまた作る必要がある。
それぞれの作業が中途半端であっても、時間が来たらやめて、次の作業に移る。
朝走ろうと決めたら、どんなことがあっても4:30ごろにはジョギングスタートする。
そういう習慣が体に染みついている。
これと同じように、作業でもいったん習慣になったら、ある程度自動的に続けられるはずだ。
でも、ほとんどの場合、習慣になる前にやめてしまうのだ。
習慣になって「続けないと居心地が悪い」という状態になりたい。
それには、ジョギングと同じように、何らかの気持ち良くなる仕掛けを作るのがよいのだが、それはまたあとで。
というわけで、再度時間割を作ろう。
ではまた明日！
