8月4日（月）
ジョギング無し。
ある記事の、GMOインターネットグループ：熊谷正寿会長兼社長の言葉が、響いた。
以下、現在61歳の熊谷会長の言葉
「自分のパフォーマンスを最大化するために、睡眠、運動、栄養、定期的な検診、ポジティブ思考を意識している。
50歳を過ぎたあたりから、仕事と運動に関する考え方が変わってきました。
今は、仕事よりも運動を優先しています」
「まずは運動をして、（身体的な）パフォーマンスを上げてから、仕事をする」
「経営者にとって一番の褒め言葉は『しぶとい』ではないでしょうか。
困難にあっても、『あいつはしぶといよね』と言われる経営者っていますよね。
僕もそうなりたい。
そういう人たちに共通するのは、運動習慣なんです」
「経営は、意志の強さが事業に関係する。
そして、意志の強さは、体力や運動などと比例しています」
熊谷会長の言葉終わり。
やはり、忙しいからこそ、しんどいと感じる時だからこそ、体を動かさないとならないのだ。
体を動かすから、心が動く。
時間的に贅沢とか、余裕があるからではない。
放っておいたら落ち込んでしまう心を、体を動かすことで立ち上げる。
自然に力を生み出す。
そのために必要なのだ。
人間は、さして強くはない。
精神統一して「うーん」とうなっていても、エネルギーは湧いてこない（少なくとも自分は）。
だから、朝の1時間か2時間、走るかどうか、ウォーキングするかどうか迷ったら、やはり外に出ようと思った。
ではまた明日！
