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どうしても走りたい朝と短時間ジョグ

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8月14日(木)

ジョギングしようと思っていたが、起きる前に作業の状況を思い出した。

相当作業が溜まっている・・・

やはりジョギングは中止にするか?


でも、なぜか今日は体が目覚めていて、すぐにでも走りたかった

こんなに走りたくなるのも珍しい、というぐらいの朝だ。

 

きっとここ1週間ぐらいで、2日に1回のペースが体に定着してきたのだ。

かなり迷ったが、距離を短かくして走ってみることにした。

そうすれば、少しは時間を短縮できる。


気温25℃、湿度80%。

25℃は、最近にしては低い気温だ。


近場の砧公園・岡本コースをぐるっと1周。

やはり気持ちが良い。

 


特に公園の木々の間は、空気中にいっぱい栄養が漂っている気がする(笑)

草木の空気をいっぱい吸って戻ってきた。

走ってよかった。


5km、走行時間は37分、シャワーを含めて1時間以内にほぼ終わった。

素晴らしい。

忙しい時には、この短時間ジョグもいいな。


その後も1日、スッキリした気持ちで作業を進められた。

 

ではまた明日!