5月4日（火）
気温0℃、風1m。
10.3km走った。
メモ：長袖長パンコンプ、半袖コンプ、Tシャツ、薄パーカー、薄ブレーカー、長ソックス、（ニット帽）、本手袋、ヘアバンド
本来とは逆向きの左回りで、瀬田、二子玉川（ライズの横経由）、多摩川河川敷、岡本、という川沿いコース。
夜明け前でまだ人気のない二子玉川ライズの脇を通り、4.5kmぐらいの地点で、楽天本社（クリムゾンハウス）が入ったビルを右に見て、多摩川河川敷に降りる。
昼間、シャボン玉おじさんがいた地点だ。
名付けて、ライズ多摩川コース？
前回、このコースを逆向きから走って来たが、田園都市線のガードをくぐる時に5時ちょうどになり、渋谷行き始発電車が発車するところだった。
今日は反対から行ったにもかかわらず、田園都市線のガードを潜る時、またしても5時ちょうどになった！
そして、渋谷行き始発電車が発車するアナウンスが聞こえた。
意図したわけでも計算したわけでもない。
全くの偶然だ。
思えば、この河川敷は、川崎市に住んでいた子供の頃から何度来たことか。
時代は変われど、未だに健康でこの道を走れていることは、感動に値する（ジョギングを始めたのは、ほんの6年前だが）。
健康なくしては、何事も今のように取り組むのは難しいだろう。
その後、街灯のないデコボコで足場の悪い川べりを走った。
本日現在の夜明け時間6:12。
どんどん夜明けが早くなる。
日中は通常業務。
台本準備は、やはり朝ジョギングをすると時間が割かれてしまい、遅れ気味になる。
ジョギングは心身ともに必要な時間だが、作業時間を削られることでもある。
2時間がなくなる。
でも、走って戻ると、心身ともにスッキリして1日快適に過ごせる。
この時間を守るには、やはり、自分が全ての作業をすることから少しずつ離れなくてはならないと、常々思う。
ではまた明日！
