7月19日（日）
4日ぶりのラン、10.1km。
気温13℃、風1m。
祖師ヶ谷大蔵から仙川に降りて、川沿いを南下。
前回は、東宝撮影所の脇を通ったが、今回は再び住宅地に入って成城の端っこを走った。
非常に入り組んだ、しかし高級住宅街なので、どこかこざっぱりしたきれいな路地。
そして世田谷通りを渡り、いつもの土手へのコースに入った。
やはり、世田谷通りなどの大通りを渡るのは危ない。
正しく信号を待てばよいのだが（笑）、4時から5時はほとんど車が走っていないので、走りを中断したくない一心で、無視して渡る。
しかし、ちょっとタイミングがずれると、走ってきた車（ヘッドライトしか見えない）とニアミスになりそうな時もある。
こちらも走っていて急に止まりづらいので、危ない。
だから、できるだけ大通りを渡らないルートが望ましいのだった。
多摩川の土手に出ると、一面何もない空間。
空はもう半分明るいので、夜明けが楽しめる。
非常に気持ちが良い。
この時点で、心身に蓄積されたストレスがかなり放出される。
シューシューと音を立ててストレスが体から出ていく（イメージ）。
帰ってからは、音声編集をしながらのナレーション録り。
日曜なので、連絡などの邪魔が入らなくてよい。
午前中に収録を開始して、15時50分ごろに終了。
声の調子があまり良くないままスタートしたが、何とか頑張ってやり切った。
よく頑張れたと思う。
このあと、ナレーション編集を経て本編集に入れる。
なかなかその次の新作用のテーマが決まらないので、とりあえず旧動画のリメイクを先に進めることにした。
公開順は後で変えれば良いし、とにかくストック動画を増やすのが第一だからだ。
引続き頑張る。
ではまた明日！
