わかるLog

初級者のWordPressやサイト作りの困りごとを解決する「わかるWeb」が、感動ストーリーや日々のメッセージを綴ります。

ふくらはぎと高揚したときの思い付き

 

ジョギングは休みの日。

ちょっと寝坊して4:30から作業開始。


走らない日は、作業の前に少しでも体を動かすと、作業への入りやすさが格段に違うように思う。

体に血を巡らせるには、足を動かすのが良いらしい。

ふくらはぎは第二の心臓と言われ、心臓に血を送り込むということを聞いたことがある。

 

実際、運動しているときは頭も覚醒して、いろいろなことを思いつくことがある。

ジョギングしている最中に

  • 忘れていたことを思い出したり
  • 悩んでいたことの解決策を思いついたり
  • 何かのネーミングがひらめいたり


ただ、気分が高揚しているときの発想なので、あとで思い起こすと全く大した内容ではないことも多い(^^)

深夜に気が高ぶって書いた文章を翌朝読むと、恥ずかしくて一人赤面することがあるが、それに似ている。


だから、気分がよいときに突如思いついたことは、後で冷静に見直してみるのがよいようだ。

 

 



人間ドック2日前。

軽い食事制限実施中。


朝:納豆ご飯

昼:天丼+うどんセット(弁当)←うっかりうどんにゴマがかかっていたのを発見して除去する!

夜:レモンサワー(缶)、焼酎水割り、サラダ、親子丼

 

今避けている食材の中で、「ごま」や「海苔」はいろいろな食事に使われているのだと、改めて認識。

 

さあ、明日はもっと制限がきつくなる。

体から繊維質を追い出す感じだ。

 

 

ではまた明日!