9月23日（火）
19℃、湿度76％。
腕立て伏せで腰の痛みは出なかった。
19℃とは、ジョギングに最適な範囲の気温だ（15℃～20℃が自分にとってはベスト）。
そして、13日ぶりに、ウォーキングを混ぜない純粋なジョギングだけで5.5km行けた。
腰の痛みも張りも感じなかった。
おおよそ治った感じだ。
しばらくウォーキング主体だったためか、太ももの裏側に疲れと張りを感じた。
念のため徐々に復活しようと思うので、5㎞でやめておいた。
だが、風は涼しく、ジョギングのベストシーズンの気候で気持ち良かった。
今日は世間的には休日。
秋分の日だ。
ところで、札幌市営地下鉄では、全国の地下鉄で唯一ゴムタイヤを採用しているそうだが、このゴムタイヤで重量制限があるため、車両冷房がないそうだ。
ゴムタイヤで車両に積載できる重さが限られているため、冷房を設置することができないらしい。
ところが昨今、北海道でも暑い日が増えてきたのに冷房がないため、乗客から「まるでサウナ」だと苦情が殺到しているらしい。
そもそも、北海道では冷房など想定していなかっただろう。
東京もそうだが、明らかに気候が変化しているのだ。
これまでの気温の前提が通用しなくなることは、北海道に限らず、ますます増えてくるのかもしれない。
終日、編集を進めた。
6割ぐらいまで進めたが、ひとつ入れるのを忘れていたシーンがあり、焦った。
あれ？
もしや、ナレーションを録るのを忘れていたか？
・・・と思ったら、ナレーションはちゃんと録っていて、音声編集も済んでいた。
うっかり本編集で入れ忘れていたのだ。
ああ、よかった・・・
実はこの動画は、以前のチャンネルが削除される前に編集を始めたもので、チャンネル騒動で編集を中断して、2か月が経過していたのだ。
そのため、作業の詳細をすっかり忘れていた。
編集しながら、違和感のある時は台本を修正し、ナレーションも録り直して進めている。
修正すれば少しずつ良くなるが、すでに相当な時間がかかっているので、なんとか一両日中にけりをつけたい。
ではまた明日！
