11月26日（水）
ジョギングなし2日目。
走るつもりだったが、今日もやめた。
というのも、今月中に動画の編集を終わらせると決めたので、それにはいつもの隔日ペースでジョギングしていると間に合わないと思ったからだ。
だからはっきりと、起きる前に決めた。
3:40に起きて3:50から作業開始（笑）
最低限の着替えなので、時間も不要。
軽くストレッチやスクワットをしてすぐに着席、作業開始。
ところで、このところiPhoneの音声入力がうまくできないことがある。
ここ1週間ぐらいだろうか。
Appleサポートに電話で問い合わせると、OSの入れ直しを勧められた。
それにしても、電話口に出たのは、やけにもったいぶったポーズの多いお兄ちゃんだった。
一見こちらに気遣っているように聞こえるが、昼間の仕事時間なんだし、どんどん要件を進めてほしいのに装飾語が多くて進まないのだ（笑）
こちらが、どんどん進めてほしいオーラを出すと、ポーズなのかムッとしたのか、さらにゆっくりゆっくり話した。
いいかげんにせいや（笑）
時間は君だけのものではないんだよ。
結局、後から送ってくるメールに要点や対処法が書いてあるだろうから、なおさら会話は冗長だった。
日中、東京は18℃の陽気。
昼にランチを買って帰ってくると暑くなって、短パンに着替えた。
窓は開けっ放し。
まあ、いい気候だ（11月26日）。
午後、きりのいいところで、気分転換と（ジョギングを2日間していないので）カロリー消費を兼ねて、洗車をした。
半袖に短パンで。
最初は涼しかったが、洗い終わる頃には汗が滲んでいい塩梅に。
洗車代も節約できたし、程よい運動になった。
夜、またうっかり風呂場で、座ったまま布の軽い手洗いをしたら、腰が少し疲れた。
あ、絶対に腰に気をつけなければならなかったのに。
最近では、こういうことの後は、腰に痛みが出てくることが多い。
もしかしたら、ちょっと腰に癖がついてしまっているのかもしれない。
だから、やはりかがんだ姿勢での作業は要注意なのだ。
明朝は走りたいので、痛みが出ないといいが・・・
ではまた明日！
