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長年の歯ぎしりとマウスピース


10月15日(火)2回目

※後から気づいたのだが、10月15日(火)のことを2回にわたって書いていた(笑)

まあ、全編後編ということで、記録として残しておこうと思う。

なぜ2回書いてしまったかというと、おそらく1回目の記事で車の傷のことを書いた後、傷のことが気になったのもあり、書いたこと自体を忘れてまったのかもしれない(笑)


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以下、10月15日(火)の2回目の内容だ。

 

ジョギング無し。

 

朝から歯科に行った。

今日は、マウスピースができているので、それを受け取りに行ったのだ。


マウスピースは何のためかというと、実は僕はすごく歯ぎしりをしているらしい(笑)

「らしい」というのは、自覚がないのだ。

おそらく、寝ているときにしているのだろう、ということ。

歯ぎしりによって歯が噛み締められて擦られ、もうなかりすり減っているらしい。

ということは、随分昔から歯ぎしりしているのか・・・

とにかく、これ以上すり減らせないために、寝ているときにマウスピースをして歯を守ったらどうかという提案が、歯医者さんからあったのだ。

保険適用で3,000円程度で作れるというので、「じゃあやります」ということで、前回歯の型を取ってもらった。

そして今日、できたマウスピースを受け取りに行ったのだ。


歯科で実際にはめてみて、何度か調整してから、受け取った。

朝、マウスピースを外すときには毎回マウスピースを磨くこと。

そして1週間に1度は薬で洗浄することが必要らしい。

なんだか、メンテナンスだけ聞くと入れ歯のようだが(笑)、半透明で上の歯にはめ込む形のものだった。


今日からこれも、習慣になるのか。

まあ、どうしても合わなかったらやめればいいし、まずはやってみよう。

 

ではまた明日!