2月17日（月）
気温9℃、風1m。
3日ぶりのラン。
たぶん今季2度目ぐらいで、短パンに半袖+薄パーカーという軽装でスタート。
短パンは少し涼しかったか。
でも、走って暖まってくればよい感じだった。
ただ、腰に少し違和感があった。
足もちょっとだるかったので、大回りのコースを途中で引き返してきた。
異例の事だ。
そして、近所のコースに切り替えて、今日は5km位で終わろうと思った。
ところが、家の近くまで戻ってくる頃には体が慣れてきて、気持ちよくなり、そのまま家を通り過ぎて1キロぐらい余計に走った。
結果6kmで終了。
最後は調子が上がってきて、走り足りないと感じたが、まあ今日はセーブしておこう。
そして案の定、午後ちょっと腰が張る感じがした。
セーブしておいてよかったな。
週明けなので、通常業務を進める。
途中で、4月に行く予定の大阪での個人的な会食（ランチ）を段取りする。
ここ2～3日で編集依頼を済ませたいので、指示書の準備を進める。
ではまた明日！
