8月23日（金）
湿度90%、28℃。
ジョギング開始したら、暑い！
体が疲れやすい！
これは体調によるものではなく、完全に蒸し暑さによるものだ。
少し風はあるが、風よりも蒸し暑さの方が勝っている。
いつもなら、3km越えたあたりで体が慣れてきて気持ちよくなってくるところ、今日はいつまでたっても足が疲れやすい。
やはり、高温多湿が疲労度を倍増させているのだ。
今日はこれ以上無理だと思って、かなり手前からショートカットして帰途についた。
もっときつければ、ウォーキングを混ぜるが、遠くに行ってから歩きを混ぜると、帰るまでに時間がかかる。
きついとなったら、できるだけ早めに判断してUターンしなければならないのだ（時間を節約するには）。
結局、家の近くに戻って来たら6km過ぎだったので、少し余計に回って7kmで終わりにした。
まあ、距離としてはちょうどよかったけど、やっぱり暑かった。
現在夜明けは4:40なので、最初は暗く、走っている途中で徐々に明るくなってくる。
秋がどんどん迫っている。
それなのにこの暑さ。
いつまで続くのだろうか・・・
また明日！
