7月3日（水）
ジョギング無し。
朝から、歯科定期検診に行った。
3か月に1回の検査・クリーニングだが、ついこの前詰め物を入れ替えたので、このところしょっちゅう歯科医に来ていることになる。
というか、このところしょっちゅう何らかの医者に来ている(^^;)
まあ、内科の転院の件があり、それだけで2院にまたがっているので仕方がない。
2ヶ月ぐらいしたら整理されて、定期的な通院だけが残ってスッキリするはずだ。
歯科はいつものように、歯周ポケットの深さチェックをしたり、歯石をとったりクリーニングをしてもらった。
僕はいつも「歯磨きがとてもいいです。特に注意することはないですよ」と言われるほどの優秀な患者なので（笑）、相変わらず問題はない。
今日の磨き残しチェック（歯に色を付けて確認するやつ）でも、ほとんど磨き残しの部分はなかった。
ただ、前歯のあたりなど何か所かしみるところはあったり、歯石をとるときにガリゴリ削ったときにしみて痛かった。
とにかく無事終了。
費用は保険適用で3,000円ちょっと。
亡き両親を見ていたときに思ったのだが、「足腰と歯」を保つことが、将来的に重要ではないかと思う。
以前も書いたが、「歩けなくなる」「噛めなくなる（=食べられなくなる）」のは、基本的な機能を失っていくことにつながる。
もちろん、いずれ最終的にはそうした機能も衰えて終わりに向かうと思うが、終わる直前まで、できるだけ元気でいたいものだ。
ただ、急にそのころになって体のあちこちを整えようとしても、それは無理というものだろう。
そういうことを、ようやくこの数年で思うようになった(^_^;)
ではまた明日！
