12月19日（金）
気温3℃、風2m。
3日ぶりのラン、そして18日ぶりの10㎞超えで、10.3km。
一番大回りである夏の大三角コースで、爽快なランだった！
前回の10㎞超えは12月1日のことで、スリーピーホロウのような朝だった。
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しかし、今日は霧はなく、晴れ。
といってもまだ暗い時間帯だが。
走り終わってもまだ暗く、本日の夜明け時間は6:18（東京）。
18日ぶりの10㎞超えだったので、最後の2kmぐらいは足に疲労が感じられた。
しかし、体は順応しようとするので、また10kmを続ければ慣れてくるものだ。
平日最終日（金曜日）として、普段の業務をしっかりやり、夕方から動画編集。
この週末にかたをつけられるかどうかの瀬戸際だ。
年末でもあるので、最低限の掃除（窓拭きや浴室の念入り掃除）はするつもりだ。
少しずつやることで、極力作業の負担にならないようにしたい。
ではまた明日！
