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ジョギングに費やす時間と動画の核心部分

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5月13日(水)

ジョギングしようと思っていたが、目覚める前にやめた。

作業が遅れに遅れているため、このジョギングの2時間、やはり作業に充てようと思った。

 

ところで、ふだんジョギングでどのくらい時間を費やしているか、計算してみた(これまでちゃんと計算したことはなかった)。

 

これまでは1日おきに走ることが多かったが、そのとおり「2日に1回」だとすると、1週間に3回走ることになる。

1回の準備からシャワーまでを「2時間」として(走行自体は1時間20分程度)

2時間☓3回=6時間で、1週間に6時間費やすことになる。

つまり、ほぼ半日から1日の作業時間だ(実際には1日にもっと長時間作業しているが)。


1か月間では、2時間☓15回=30時間。

つまり、最低3日~4日分に相当する。

 


次に、1日おきではなく最近のペースに近い「3日に1回」とすると、1週間に2回走ることになる。

2時間☓2回=4時間で、1週間に4時間費やすことになる。

1か月間では、2時間☓10回=20時間。

つまり、最低2日~3日分に相当する。

 

やはり、これは大きいな。


ただ、あくまでも数値の上の話で、実際には走ることで体力が維持できて心身ともにパフォーマンスが上がるので、一概に走った日は作業効率が落ちるとは言えない。

むしろ、走った日のほうが捗っているかもしれない。

 

だが、最近のようにどうしても時間が足りないとなれば、背に腹は代えられない。

ジョギング時間も作業に充てるしかない。

早く1日おきに、いや、毎日走れるようにしたいものだ(4~5年前の夏は毎日10km走っていた)。

元気に生きたいと思うなら、どう考えてもそれが理想だ。

 

動画編集は、いよいよ物語の佳境に入ってきた。

核心的な部分だ。

ジリジリと進んでいるが、楽しみながら繋いでいこう。

 

ではまた明日!