11月13日（木）
ジョギングなし。
楽天で、ココナッツオイルを注文した。
もうずっと買い続けているもので、購入履歴を見てみたら、何と8年間も継続購入していた。
認知症予防に効くと聞いて始めて、今回が19回目の購入。
同じ商品を買い続けているが、8年で値段は2,500円ぐらいから3,900円ぐらいに上がった。
8年間で1.5倍だ。
途中何度か他のものも見てみたが、あまり差はわからないし、今までのが一番コスパが良さそうだった。
もっぱら、ホットコーヒーに溶かして飲む
だいたい9ヶ月ごとに購入しているので、1ヶ月で330円ほどになる。
まあ1ヶ月330円で、少しでも認知症予防になればいいかな。
でも、一番認知症予防に効くのは、今の生活の中ではやはりジョギングだと思う。
運動不足は脳の退化に結び付くという海外の研究結果を、もうずいぶん前に読んだ。
運動は、脳細胞の活性化にかなり影響するという。
今日も終日、普段の業務と動画作業。
片方フレームが折れた眼鏡を使っているが、ちゃんと平行になっていないので、目が疲れる・・・
メガネができるまであと8日。
ではまた明日！
