わかるLog

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9kmで終了のジョギングとつけっぱなしのエアコン


7月6日(土)

湿度93%、27℃。

ジョギング開始して、9kmでストップ!

暑くてきつかった。

ウォーキングを混ぜてもう少し回るという選択肢もあったが、疲れたのでやめた。


本格的な暑さが来ている気がする。

実際の気温の数値だけではなく、やはり走っていてしんどくなってくるのだ。

ここで無理をしたらよくない、と頭ではなく体が判断した(笑)

ここは体に従おう。


16:00ごろから雷がゴロゴロ鳴って、いきなり豪雨がくる雰囲気がしたが、雰囲気だけで、結局激しくは降らなかった。

東京では場所によっては激しく降ったらしいが、うちの近辺では小降りだった

一度バーッと降って涼しくなってほしかったが、そうはならず、ムシムシ暑い状態が続いた。


夜、エアコンを消して寝ていたらじっとり汗をかいて目が冷めたので、ドライをつけた。

結局、毎日ほぼずっとエアコンをつけている状態だ。

電気代かかるな・・・

 

ではまた明日!