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やる気が出ない時と3つの作業

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5月12日(火)

ジョギングなし。

 

忙しいときでも、エンジンがかからない、やる気にならない時はある。

グズグズしている暇はないのに、なぜか手が進まないのだ。


そんな時、いきなり3つのことを始めるという方法を、今更ながら思いついた(笑)


1つもやりたくないのに、3つのことが始められるか?


と支離滅裂に思うところだが、実際無理やりやってみると、まあ1つ目は5分ぐらいは続くと思う。

そうして、たとえば無理にでも30分やってみて、「30分経ったら2つ目に切り替える」と決めておく。


そして30分後に2つ目をやるのだが、そのとき、1つ目が中途半端になっている事に気づく。

でも戻るのは禁止。


やがて30分たったら、3つ目のことをやる。

どうしてもダメならやめればよいから、無理やりにでもやるのだ。

2つ目も中途半端なままだ。

 

すると、中途半端になっている他の2つが、非常に気になってくる(笑)

どちらでもよいから、戻って続けたくなる。

 

ただし、1→2→3の順番は必ず守るルールだ。

だから、嫌でも順番通りに進まなければならない。

すると、手を離して時間が経ったものが気になって仕方がない。

忘れないうちに戻りたい、と思ってしまう。

 

そうこうしているうちに、いつの間にか3つの作業を順繰りにやっているのだった。

「早く他の2つに戻りたい」と思いながら。


最初は1つもやる気が起きなかったのだから、これは大きな進歩だ。


2つのことではダメだ。

3つが必要なのだ。

なぜなら、2つだと「どちらか」をやれば良いことになり、「戻りたい」という縛りが緩んでしまうと思うからだ。

あるいは、どちらかに落ち着いてしまって、もう一つはどうでもよくなってしまう。


ところが、3つあると、残した2つがより強く気になるし、3つとも放り出すのは気が引けるのだ。

せっかく3つも着手したのにと、惜しい気持ちになるのだ(僕の感覚では)。



人間、失われることを最も恐れるという。

「失う」といえば、原始の時代からいろいろあるだろう。


食べ物を失う。

財産を失う。

地位を失う。

楽しみを失う。

平穏な状態を失う・・・

 

失いたくないという本能で、何事も中途半端に手を離すと気になり、不安になるのかもしれない(こういう場合僕はそうだ)。

そんな「自分の弱い心を利用した」作業方法だった(笑)

 

まあ、作業ができれば何でもよい。

理由や言い訳はどうでもよいのだ。


というわけで、単純な性格ゆえ、まんまと自分の罠にハマった自分が、今日も作業をしたのだった。

めでたしめでたし(笑)

 

ではまた明日!